Tag Archives: родители

Принять своих родителей «как есть»

Принятие родителей

Получается, что не принимая родителей или кого-то одного
из них, человек оказывается запертым: с одной стороны, он так внутри себя ощущает, что если будет «таким, как папа» (как мама), то его не будут любить. Потому что сам он кого-то из них — или обоих сразу — не любит.

С другой стороны, отрицая, не желая быть «как они» — он лишается возможности принять себя, потому что в любом случае он несет в себе гены и какую-то физическую, психическую, харАктерную или иную «похожесть» на своих родителей.

Не принимая себя — сложно иметь хорошие, гармоничные отношения с партнером.

Принимая и соглашаясь «быть таким же», принимать свою судьбу «как есть», взять с благодарностью от родителей всё хорошее, что они могут дать — человек неожиданно становится свободным от этой самой похожести и имеет больше шансов проявить свою индивидуальность.

Вот такой вот парадокс.

«Я беру от вас с благодарностью всё, что вы смогли мне дать. Это всегда будет со мной и я постараюсь с этим сделать что-то хорошее в своей жизни. А в остальном я оставляю вас в покое.» Из материалов Берта Хеллингера.

Реклама

Методика «Пишу письмо»

«Ольга, вот такой вопрос: допустим, муж потерял работу и находится в поисках новой. сколько времени вы согласны ждать и быть «кормильцем»? Наталья

Что же можно на это ответить?

Хорошо, когда всё хорошо! А вот когда что-то не хорошо — тогда и нам нехорошо от этого!

Что делать?

Вот с тем же мужем, например?

А с мужем ничего поделать нельзя, потому как он отражение нас самих и — что можно поделать с зеркалом, чтоб оно нас лучше отражало?

Правильно! — Чаще ему улыбаться!!!

Есть такая чудесная техника — письменная. Вас, например, раздражает то, что вы никак не можете договориться с кем-то из домашних. Ребенок посуду никак не моет или уроки плохо делает — ну или вот муж опять же нарушает!

Берем бумажку и пишем как есть все наши чувства — но заменяем «он» на я.

Примерно так:

— Я почему сегодня опять за собой постель не застелила? Я себе 40 раз должна повторять, чтоб запомнить, что порядок в комнате должен быть? Ах, я забыла — не успела? Почему я в магазин сходить не забыла и успела, и обед успела, а постель забыла? Голову я свою не забыла?

Я почему на свои просьбы так всегда реагирую? Я себя вообще уже ни о чем попросить не могу? Я, может, с собой уже и разговаривать больше не буду? Я ведь умная такая у себя сама самая?

Нет, я только на себя сама посмотрю! Это где ж меня так научили с собой разговаривать? Я себе слово, а я себе в ответ 10! Вот я какая пошла!

И как это интересно мне с самой собой теперь договариваться?!

Попробовали? Смешно?

Главное, работает. Стресс снимает моментально, а со временем начинаешь понимать, что любые претензии вообще не конструктивны.

А как вы из таких ситуаций выбираетесь?

Сертификат автора: http://yaavtor.ru/certificate/show/56d7-994d-d56f-29df-b9e3-8e04-b6c8-928f