Category Archives: Достижение целей

Достижение цели и помощь Вселенной

Наверняка у Вас бывали (или бывают) такие ситуации в жизни, когда что-то в ней, в жизни (или всё!), не устраивает.

И Вы чувствуете снижение сил и мотивации, you are unsatisfied with yourself — Вы не удовлетворены собой. А иногда и всем миром.

Вы даже можете «впадать в депрессняк» по этому поводу, что, в общем-то, вполне закономерно.

Хочу поделиться с Вами несколькими подсказками, что можно (и полезно) делать в такие моменты.

Но для начала рассмотрим ПРИЧИНЫ недовольства собой.

Причина номер раз: Вы — творческий человек.

Тогда Вам бесполезно с этим бороться. Такие кризисы накатывают на любого творческого человека и мотивируют его превосходить себя и делать что-то ещё лучше, чем раньше.

  • Написать ещё одну книгу, намного лучше, чем все предыдущие.
  • Выиграть ещё один приз, сложнее и важнее, чем все, полученные раньше.
  • Расширить сферу влияния себя или своего дела, бизнеса, на шаг — два шага вперед.

Вам жизненно необходимо научиться ПОНИМАТЬ и принимать эти этапы в жизни, «перетерпливая» этот негатив и продолжая делать то, что Вы намерены делать. Переплавляя энергию недовольства в новые достижения — для себя!

Если мы этого пункта не знаем про себя — особенность всех творческих людей в виде недовольства собой — мы имеем постоянную опасность в такие минуты заняться погружением в себя, в депрессию, в вопросы «Что я делаю не так» или какие-то ещё неконструктивные мысли и действия.

Если же Вы про себя уже узнали, что эти негативные переживания — один из элементов встроенного механизма Вашего развития, Вам проще будет сильно на них не заостряться и энергию не терять.

Причина номер два: мы не умеем себя достаточно хвалить.

Ругать умеем! А хвалить — не очень. Обратите внимание, как часто Вы поощряете себя? А других? У нас есть очень вредная привычка — маркировать неприятности, неточности и неудачи. А приятности, попадания в цель или супер-удачу — отпраздновали (и то не всегда) и поехали дальше.

Ведите список побед, Дневник побед. Этот прием написан во многих книжках по успеху, но многие ленятся его вести. А обратите внимание на успешных людей — они собой гордятся, несмотря на ошибки! И знают — за что. Они цепко держатся за свои достижения, базируя на них восприятие себя именно как успешного человека.

Очень сложно почувствовать себя успешным, когда в голове мы больше держим неудачи и ошибки.

Причина номер три: завышенные требования к себе. 

Это одна из самых важных причин снижения наших сил и недостижения заветных целей — мы слишком много требуем именно от себя! Нас так учили. Нам прививали много лет эту привычку — рассчитывать только на себя, спрашивать строже всего с себя, все уметь, все успевать самому.

Но! Перегруженная лошадь едет медленнее, чем лошадь с одним седоком.

Так что же делать? — спрашиваете Вы, уже достаточно проникнувшись проблемой перегруза.

Отвечаю…

2 простых правила, которые поддержат  Вас в любой кризисной ситуации.

1) Принятие себя, своей жизни и приступов недовольства.

Сопротивление отнимает много сил. Когда мы внутри себя не согласны: «Нет, это не моя жизнь! Я хочу больше, лучше и сильнее!» — это отнимает силы, ментальные и физические.

Такие мысли и ощущения приводят (см.п.1 выше) к «депрессняку» и снижению мотивации.

Примите себя и свою жизнь. Если что-то уж сильно не так, как Вам хочется, в этой жизни — позвольте себе её всё же прожить так, как есть. Возьмите (с благодарностью) свой опыт, в следующей жизни изначально сделаете лучше. ))

Примите свои периоды недовольства и несогласия с собой. Приняв и перестав сопротивляться — Вы перестанете терять на этом энергию и время.

Я раньше тоже попадала в эту лужу. Наступал период недоволства собой — и меня затягивали вопросы «Почему» и т.д. Я много лет интересовалась психологией и причинами поведения людей, получила второе высшее образование по психологии, пока однажды не пришла к простому рецепту: я понимаю, что это часть меня; она не денется никуда, не смотря на любые мои достижения; она продвигает меня вперед, не смотря ни на что. Зачем терять мне время на переживание неудобств и негативности  это части???? Она хорошая, я её люблю ))

Теперь, когда наступает «приступ недовольства»:

  • либо отключаюсь от всего, помещая свой мозг в пустоту (проветриваю его от набившихся мысленных шлаков) — как правило, после этого приходят новые интересные идеи именно в том направлении, которое я сейчас хочу продвигать;
  • либо переключаюсь на «А что мне хочется сделать сейчас? » — и из пустоты перехожу к тем делам, которые импульсивно захотелось сделать  (позаниматься немецким, помыть пол, пойти погулять, написать письмо подруге, посмотреть фильм и т.д.) — эффект тот же: появляются новые идеи и мотивация;
  • либо, если времени на пустоту и отключалки нет — принимаю эту часть меня как данность и продолжаю делать свои дела параллельно, точно зная, что «пройдёт» и «отпустит».

Я больше не теряю недели времени и сил на борьбу с этой частью и самокопание в психологических дебрях!

Основной смысл: «Это моя жизнь! И я её сделаю лучше.»

2) Да попросите помощи же наконец!

Я так подозреваю, что Вы из тех людей, кто жаловаться, как и я, не любит. И за помощью тоже не особо любит обращаться.

Привычка «я сама» («я сам») — это не всегда хорошая привычка.

Сдаю подсказку:

Как увеличить свои силы в несколько раз!

1. Запишите, чего хотите

(опять двадцать пять! — скажете Вы. Ну и что? Написать все равно надо, хоть в стотысячный раз)

2. Запишите, какого ресурса Вам для этого не хватает.

Знаний, людей, времени, удачных ситуаций, финансовых ресурсов, новых возможностей — что-то ещё.

3. Попросите помощи у Вселенной.

Мы забываем об этом регулярно и напрочь не помним!

Жизнь у нас у всех по-разному складывается. Но опять же во всех умных книжках написано, что трудности нам даются с подтекстом — там в них какие-то бонусы запрятаны. )) Поищите вокруг себя источник силы. Не накладывайте слишком много на себя обязательств. Вам кажется, что это ВЫ должны что-то сделать, ВЫ должны что-то изменить, но у Вас если нет сейчас ресурса, то ничего не сделаешь, только от этих мыслей ещё устанешь больше.

Значит, сначала нужно получить ресурс, так? Тогда паровозиком и все остальное будет исполняться. Ничего невозможного нет, ко всему есть путь. Настройтесь не на свои сверх-усилия, а на помощь извне. Идея какая, люди, ситуация — без разницы. Здесь главное понять, что ЗАПРОШЕННАЯ помощь придет — и не стесняться просить.

Не наказывайте себя за какие-то ошибки, а переведите фокус на то, что где-то рядом есть ресурс, который к Вам придет. Подумайте получше не о том, что ВЫ должны сделать, а какой ФАРТ Вам могут прислать Ваши ангелы-хранители или кто-то ещё.

Так что старайтесь БОЛЬШЕ любить и беречь себя, а трудные задачки, которые сами решить не можете почему-то (не важно даже, почему!) перекладывать на плечи Всесильной Вселенной. Она Вам «подгонит» и людей, и идеи, и источник ресурса.

Вы очень хорошие и достойны этой помощи в полной мере, не стесняйтесь её желать и просить.

Реклама

Что нам мешает, а что помогает достигать?

Наш опрос 

Гораздо проще достигать своих целей, когда знаешь, что помогает на этом пути, что мешает, а что не влияет никак. Сортируешь себе да и двигаешься вперед! А как Вы думаете, что помогает, что мешает? Читать далее


Трудно быть Богом

Чего только не найдётся  на просторах интернет! Иногда даже вот такие шедевры…

Можно много говорить — а можно ярко всё показать. И всё понятно так, что и словами не опишешь…
Нашла на блоге http://dcdent.wordpress.com/

Тиньков, Максим Кочанов, интервью — и что за кадром

Вот такое любопытное видео встретилось мне сегодня в сети…

Сначала насладитесь просмотром, а затем, в рамках программы «Курс на мозг!» мы разберем основные аспекты этого интервью. А что там было? Что мы можем взять тут для себя?

Vodpod videos no longer available.

Теперь делаем разбор полетов.

1. На первый взгляд Тиньков ведет себя вызывающе — пишет что-то в телефоне, зевает… Читать далее


Про фильм «Секрет» и исполнение желаний.

— Позволить себе радостно делать то, что хочу — «об этом же говорит один из создателей фильма «Секрет» — желать нужно без страсти, без зацепки.
Создай намерение и отпусти во Вселенную на исполнение, а те кто по два часа проводят в медитациях, они не могут понять, почему не сбывается.
Как я понимаю, отпустить, нарисовал себе образ цели и просто делаешь конкретные вещи приближая исполнение своего желания.» Алексей

Алексей, спасибо за отклик. Мне нравится, что Вы умеете и не боитесь выражать свои мысли.
Я хочу показать немножко другой в этом нюанс…
Авторы фильма «Секрет» говорят много на первый взгляд полезных вещей. Но только на первый взгляд. Это прежде всего Читать далее

Открытое письмо подписчикам или Нелогичное целеполагание

Сервис рассылок mail.ru выставил мою рассылку «Популярные лекции по английской грамматике» на неделю на свою первую страницу. Количество моих англо-изучающих подписчиков за месяц удвоилось.

Во-первых, это, да еще постоянные положительные отзывы от моих подписчиков аудио-курса «Легкий английский» — постоянно поддувают ветра в мои паруса в англоязычном направлении.

Но вот что я хотела Вам рассказать.

Во-первых, не получется Читать далее


Суженый, ряженый… А тапки чьи?!

Вот, что происходит, когда методика прописана не полностью!

Кадр1.

Решила я однажды поставить вопрос ребром и мужа себе нужного привлечь! Прочитала в одной умной и веселой книжке такой рецепт:

1. Возьмите мужские тапки.

2. Надев их на руки, пройдите от входной двери к своей кровати ТРИ РАЗА, повторяя: Суженый, ряженый, богато наряженный, появись, влюбись, женись!

3. Ждите, всё будет!

Я как женщина дисциплинированная, так всё и сделала! Ночью, пока все домашние спали, я это дело проделала три раза, пыхтя и задыхаясь от безудержного смеха.

Кадр2. Читать далее


Роберт Дилтс. Стратегии гениев: Аристотель, Шерлок Холмс, Уолт Дисней, Вольфганг Амад

Нам часто кажется, что дети занимаются какой-то ерундой. Мы так и говорим: — Чего ты ерундой занимаешься?

Не всегда нам, как родителям, помогает наша врожденная способность чувствовать и доверять. Одна моя знакомая рассказывала, что в детстве любила сидеть в кресле и мечтать о своей будущей жизни. А мама ее за это «гоняла»: «Чего сидишь, иди пыль хоть у себя вытри!» Так эта женщина в итоге стала писательницей, но уже в 40 лет, когда надоело пыль вытирать, и она опять вернулась к мечтаниям.

По теории голограммы это она сама себе так всю жизнь запланировала, и маму, и пыль, и жизненный опыт.

Но мы-то хотим сейчас своим детям помогать и содействовать, а не палки в колеса!

Вот какое интересное исследование провели ученые о детских способах развития и познания мира. Читать далее